Антицеллюлитный массаж в домашних условиях. Фото и видео уроки

антицеллюлитный массаж в домашних условияхВ этом материале мы расскажем вам, как правильно выполнять домашний антицеллюлитный массаж ,а профессиональные массажисты поделятся с вами секретами своего мастерства в видео уроках .
Понятие красоты в те или иные времена воспринималось по-разному. Сейчас в моде стройные и подтянутые женские фигуры. Но следовать тенденциям не всегда просто, часто эстетика скрывается под целлюлитом. Как от него избавиться без значительных финансовых затрат? Делать антицеллюлитный массаж дома , самостоятельно. Постигнуть данную науку достаточно просто, а эффект порой превосходит результаты дорогих процедур в салонах красоты.

Итак,что надо знать прежде всего перед тем, как начать осваивать антицеллюлитный массаж в домашних условиях ?

Чтобы бороться с любой проблемой, нужно установить причину ее появления. При целлюлите обмен веществ затормаживается и в "зонах риска" наблюдается застой. А способствуют этому никотин и алкоголь, малая физическая активность, нервные срывы и стрессы, неправильный рацион и нерегулярные приемы пищи. То есть, для борьбы с целлюлитом нужно установить табу на вредные привычки, больше двигаться, правильно питаться и меньше нервничать.

А сейчас мы поделимся с вами полезными советами,которые помогут вам наиболее эффективно выполнять антицеллюлитный массаж ягодиц и ног на дому . Рекомендуется делать массаж утром, перед приемом пищи, ежедневно отводите полчаса на проведение процедуры. После утреннего массажа вы долгое время будете пребывать в движении (собираться/идти на работу), что значительно усилит его эффект. Попробуйте массаж ложкой. Сначала на чистую кожу нанесите крем либо масло. Когда производите движения по часовой стрелке, создавайте усиленный нажим. Против нее - нежно поглаживайте кожу.

Устранить целлюлит на ногах бедрах и ягодицах дома легко . Охлажденную ложку можно смазать анитцеллюлитным средством, либо медом. Последний способствует выведению вредных веществ из организма и оказывает тонизирующий эффект. Массаж начинается с ягодиц: двигайтесь кругами от центра в различные стороны. Далее проведите по ним от низа к верху. Необходимо запомнить тактику работы с бедрами: внешнюю часть массажируйте от верха к низу, внешнюю снизу вверх.

Одними движениями на ягодицах достойного результата не добьетесь: нужно массажировать всю проблемную зону, от тазовой части до колен. При этом действуйте активно, чтобы мышцы не успевали расслабиться, так проводится лифтинг дома.

Ложка поможет не только в борьбе с ненавистным целлюлитом, морщины и дряблая кожа тоже пропадут. Эффект зависит лишь от терпения и усердия. А массажировать таким образом можно любой участок кожи. Конечно, нужно выделить время и поработать над фигуркой, но результат того стоит: отсутствие целлюлита, подтянутая кожа, улучшенное кровообращение и сильные мышцы.

 


Видео урок по правильному выполнению домашнего антицеллюлитого массажа с помощью специального приспособления .



Техника антицеллюлитного массажа в домашних условиях. Видео мастер класс

Ниже мы детально расскажем вам, как правильно делать домашний антицеллюлитный массаж и познакомим с эффективной антицеллюлитной программой,рассчитанной на абсолютно каждую женщину,всерьёз решившую бороться с апельсиновой коркой на ногах и ягодицах.

антицеллюлитный массаж в домашних условиях


Как видите,существует достаточно много методик выполнения антицеллюлитного массажа с применением различных средств . Наиболее популярные на сегодня - массаж с применением мёда или эфирных масел.

 

 

антицеллюлитный массаж в домашних условиях


ИНТЕРЕСНОЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН :

загрузка...

Liveissue.ru - понятные ответы на актуальные вопросы и развернутые полезные советы



Популярные материалы:
Новые интересные материалы:

 

ОСТАВЬ ПОЖАЛУЙСТА СВОЙ КОММЕНТАРИЙ !

Дорогие Друзья ! Чувствуйте себя на liveissue.ru, как дома !
Делитесь своими знаниями, опытом, советами,
отвечайте на вопросы через форму ниже.
Оставляйте свои вопросы, просьбы поделиться информацией.
Помните, наш сайт создан для вас !

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Объявления