Чай с имбирем для похудения. Рецепты приготовления напитка

чай с имбирем для похуденияИМБИРЬ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. ПРОСТЫЕ РЕЦЕПТЫ,С ПОМОЩЬЮ КОТОРЫХ МОЖНО ЗНАЧИТЕЛЬНО ПОХУДЕТЬ

Из этого материала вы узнаете,насколько эффективен имбирь для похудения ,а также найдете рецепты ,в состав которых входит имбирь,который способствует быстрому уменьшению лишнего жира. Также вы найдете здесь советы похудевших женщин, которые использовали имбирь в качестве одного из рецептурных ингредиентов для похудения.

Имбирь – это растение, которое может стать полезным нам не только своим уникальным витаминным составом, но и успешно лечит расстройства пищеварительной системы. Многие знают, что болезни кишечник часто провоцируют тучность и повышение уровня холестерина в крови.


Мало того, что имбирь может помочь в нейтрализации кишечного дисбаланса, он также препятствует созданию "ценных" запасов "плохого" холестерина или липопротеидов низкой плотности (ЛПНП) в печени. Все это помогает сбрасывать лишний вес, а из имбиря для похудения имеется множество рецептов. Как говорят, на любой вкус.
Употребление имбиря в пищу замедляет поглощение холестерина, стимулируя его превращение в желчные кислоты.

Рецепт (согласно отзывам имбирь для похудения нужно употреблять регулярно)

половина чашки свежего корня имбиря
острый нож для мелкой нарезки или терка
3 стакана кипяченой воды
лимонный сок (свежего лимона, а не лимонной кислоты из пакетика)
мед или другой подсластитель (вроде сусли, низкокалорийный)
фильтр или ситечко
соль
Заварите такой имбирный чай и пейте его до еды. Это чтобы снизит аппетит, ускорит и облегчит пищеварение. По распространенному рецепту имбирь для похудения делается так. Натрите на терке или нарежьте половину стакана имбиря, поместите его в кастрюлю и залейте 600 мл воды Доведите до кипения и варите 10 минут на медленном огне. Достаньте имбирь, процедите отвар, а затем положите мёд.


Этот чай также хорошо помогает от простуды, его можно пить по глотку, чтобы успокоить воспаленное горло. А если планируете таким образом худеть, принимайте его до 3 раз в день. По такой же инструкции можно делать своеобразный салат.

По отзывам похудевших женщин, имбирь для похудения может давать антиоксидантный эффект, что значительно улучшает состояние кожи и волос. Дополнительно многие женщины добавляют в напиток шиповник. Кстати, если достать свежий корень не получается, можно использовать сухую приправу.

Очень часто в рецепты напитка из имбиря для похудения вносят изменения: кому-то не нравится вкус корня, кто-то хочет разнообразия. Иногда корень и лимон просто заливают водой в термосе или настаивают на водяной бане.
Если планируете худеть, то и режим питания изменить придется: меньше жирного, чипсов, сладостей и газированных напитков. Говорят, что за пару-тройку месяцев можно похудеть на 6-10 кг!

Некоторые женщины,которые употребляли имбирь для похудения, достигли значительных результатов в уменьшении лишнего веса :


Света
Мой рецепт имбирного напитка с антиоксидантным эффектом Этот рецепт применяют те, кто хочет не просто похудеть, но и укрепить иммунитет, улучшить состояние кожи и волос. Берем 1-2 ст.ложки тертого свежего имбиря, смешиваем со 100 г шиповника, засыпаем в термос, завариваем горячей водой, настаиваем 2-4 часа. Пьем по чашке за 30 минут до еды. Если вы не можете приобрести свежий корень, можно брать сушеный имбирь-пряность. Но тогда следует уменьшить количество до 0,5-1 столовой ложки на 1, 5 л. воды.
Похудела на 10 кг !

маша
Я режу мелко и завариваю чай!
Штука очень полезная - погуглите! Что бы прям есть чипсы с колой ведрами, а потом чашку чая с имбирем и бац ты модель - такого уж точно не будет(и не только от имбиря, ничто в таком случае не поможет), я думаю это и ежу понятно- но а в комплексе со здоровым образом жизни далеко не последняя вещь!!))
Кушайте на здоровье!

Ната
Мой рецепт
Напиток из имбиря с лимоном Берем 1-2 ст.ложки тертого свежего имбиря и 1 крупный лимон вместе с кожурой. Складываем смесь в термос и заливаем 1, 5 л воды. Настаиваем 4-6 часов, перед употреблением можно добавить в жидкость мед. Пить по 1 стакану за полчаса до каждого основного приема пищи.
Похудела на 6 кг



КАК ЗАВАРИТЬ ЧАЙ С ИМБИРЕМ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. ЭФФЕКТИВНЫЙ РЕЦЕПТ ДЛЯ ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ СБРОСИТЬ ЛИШНИЙ ВЕС.

Согласно тибетской медицине, имбирь является горячительным продуктом. Конечно, не в том смысле, что он содержит некие алкалоиды, а потому, что стимулирует кровообращение, ускоряет обмен веществ. Любые чаи, содержащие имбирь для похудения, имеют в своем составе эфирные масла, которые благотворно воздействуют на организм. С их помощью можно успешно «разгонять» метаболизм. Метаболический синдром, гиподинамия являются настоящим бичом современности.

Дополнительно имбирь как наружно, так и при употреблении в пищу позволяет дольше сохранять молодость кожи. А вот традиционная медицина утверждает, что рецепт чая из имбиря для похудения «работает» благодаря природным эфирным маслам. Его содержание в имбире позволяет ускорять очищение организма и заставляет ускоряться обмен веществ. Желательно иметь имбирный корень в рационе постоянно.

Чай с имбирным корнем для похудения можно использовать не только во время диеты, но можно пить его постоянно. Частично он заменяет даже обычные чаи или кофе. Главное, чтобы он вам не опротивел. В него можно разводить мед, но только в теплом настое или заедать медом с ложки. Не стоит класть много лимона – он полезен далеко не всем. Просто бросьте туда одну дольку и желательно хорошенько выжать её. И не стоит делать раствор слишком насыщенным. Лучшее время для принятия чая с имбирем и лимоном для похудения – утро, так как он сильно бодрит.

Существует несколько рецептов, как готовить настои из этого корня.

Рецепт 1

Рекомендован тем, кому нужно сбросить очень много. Напиток состоит из имбиря и чеснока из расчета 1:1 имбиря и чеснок на 20 частей воды. Настаивается этот напиток в термосе минут 25, процеживается и выпивается весь в течение дня.

Рецепт 2

В большом термосе укладываем тонко нарезанный кусочек корня, заливаем крутым кипятком и пьем весь день. Желательно принимать его за полчаса до еды.

Рецепт 3

Корень нарезается тонкими полосками, заливается фильтрованной водой. Затем его доводят до кипения на малом огне и варят примерно полчаса. Принимается он совсем теплым, но не горячим.

Имбирь для похудения и рецепты собирают регулярно массу восторженных отзывов. Многие женщины с удовольствием пьют его с добавлением коры крушины или сены, чтобы очистить кишечник. Часто в чай с корнем имбиря для похудения добавляют немного перца и молотой гвоздики для очистки сосудов.

САМЫЕ ВАЖНЫЕ СВОЙСТВА ИМБИРЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Имбирь, кажется, универсальное растение, которое с удовольствием применяют в масках для лица, тела и волос, для ликвидации гиповитаминоза, улучшения работы ЖКТ и избавления от лишнего веса. Свойства корня имбиря для мягкого похудения проверены многими женщинами, которые с радостью делятся в интернете рецептами. Стоит только отправиться в интернет на любой женский форум: там вы сможете прочесть много полезных советов.

А все это потому, что имбирь способен сотворить прямо-таки чудо с нашим организмом. Имбирь «разжигает кровь», после него немного жарко внутри. Именно поэтому он заставляет процессы сжигания жиров в организме протекать быстрее. Корень, в особенности область сразу под кожицей, богат витаминами группы В, С и А, а также цинком, железом, магнием, фосфором и другими микроэлементами, жизненно необходимыми для красоты и здоровья женщины. Жаль, что далеко не все любят его острый вкус. Но к нему можно привыкнуть, просто следует немного уменьшить концентрацию имбирных напитков.

Имбирь улучшает работу ЖКТ и ускоряет кровообращение, что, естественно, ускоряет обмен веществ. Он способен помочь в борьбе с метаболическим синдромом, который приносит вред замедлением метаболических процессов в организме. Ускорение метаболизма, которое стимулирует имбирь, приведет к потере ненавистных лишних килограммов. Но кушать все подряд, не поднимаясь с дивана - глупость. Стоит собрать волю в кулак и сделать над собой усилие. И никаких БАДов - просто купите имбирный корень в супермаркете.

В свойства свежего и приготовленного имбиря для похудения входит и легкий слабительный эффект, который помогает организму очищаться от токсинов, лишней воды в организме и лишнего холестерина.

Можете добавлять его в блюда, как приправу. Но лучше будет готовить специальные напитки их имбирного корня, когда концентрация веществ будет намного выше, что означает лучшую стимуляцию для организма.

Он является и прекрасным природным энергетиком, обладает превосходным тонизирующим свойством. Принимать его можно примерно три раза в день, или хотя бы выпивать по бокалу напитка утром и вечером. Но очень важна регулярность: только так можно добиться стойкого эффекта похудания и очищения. Но если у вас воспалительные процессы в желудке, проконсультируйтесь с врачом и приеме имбиря в пищу - он считается приправой.

КАК ПРИГОТОВИТЬ ИМБИРЬ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ПРАВИЛЬНО : ДОБАВЛЯЕМ ОГУРЕЦ,ЛИМОН,КОРИЦУ

Вкусный и полезный имбирь содержит в себе витамины группы А, В, С, аскорбиновую кислоту и множество микроэлементов. Потому употреблять его в пищу не просто желательно, а даже обязательно. В особенности, это касается женщин с лишним весом и тех, кто желает заботиться о состоянии своей кожи и волос.

Перед тем как приготовить имбирь для похудения, проконсультируйтесь с врачом, можно ли вам его. Довольно часто язвенникам и людям с острым гастритом запрещают любые приправы, чтобы не нарушить кислотность и не нарушить работу желудочно-кишечного тракта.

Если препятствий нет, то есть несколько полезных рецептов.

Приготовьте следующее. Все это можно купить в магазине:

8 стаканов воды плюс еще немного (около пары литров, можете взять пустую бутылку из-под напитков);
1 чайная ложка тертого на терке или измельченного в блендере имбиря;
1 огурец, тщательно очищенный от кожуры и аккуратно нарезанный кружочками;
1 лимон с кожицей, нарезанный тоненькими кружочками;
дюжина маленьких свежих листиков мяты.
На ночь замешиваем все ингредиенты в большой посуде, оставляем. Ставим ее в холодильник, пусть настоится, соки ингредиентов хорошо смешаются. Если такой рецепт не очень нравится, какие-то ингредиенты вам не подходят, почитайте в интернете, как приготовить другой напиток из имбиря для похудения


За сутки, начиная с утра, нужно выпить весь графин - около 2 литров. Вообще его можно свободно употреблять как угодно, без системы диет. Но для системы достижения плоского и упругого живота этот настой пьют подряд 4 дня в самом начале, чтобы запустить обмен веществ и процессы похудания. Имбирь в сочетании с огурцом и лимоном для похудения позволяет организму также хорошо очищаться, напиток обладает легким слабительным эффектом, но достаточно мягким. Так что болезненность в области кишечника вам не грозит.

Можете также попробовать жиросжигающий коктейль «кефир с корицей, имбирем и перцем». Готовится он просто, а пользы приносит много. Требуется:

250 мл нежирного кефира,
по половине чайной ложки молотой или измельченного корицы и имбиря,
жгучего перца на кончике ножа.
Все эти ингредиенты взбиваются блендером прямо в емкости агрегата или в бокале ложкой. Напиток пьется на ночь. Сочетание кефира, корицы, имбиря для похудения оказывает просто потрясающее воздействие. Пейте его ежедневно, пока фигура не приобретете желанные формы. В течение дня он чередуется с простым кефиром
.

 

чай с имбирем для похудения


ИНТЕРЕСНОЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН :

загрузка...

Liveissue.ru - понятные ответы на актуальные вопросы и развернутые полезные советы



Популярные материалы:
Новые интересные материалы:

 

ОСТАВЬ ПОЖАЛУЙСТА СВОЙ КОММЕНТАРИЙ !

Дорогие Друзья ! Чувствуйте себя на liveissue.ru, как дома !
Делитесь своими знаниями, опытом, советами,
отвечайте на вопросы через форму ниже.
Оставляйте свои вопросы, просьбы поделиться информацией.
Помните, наш сайт создан для вас !

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Объявления