2 отрицательная группа крови. Лучшая диета

диета по 2 отрицательной группе крови1. ЧТО ВАЖНО ЗНАТЬ ПЕРЕД ТЕМ, КАК НАЧАТЬ ХУДЕТЬ ПО ЭТОЙ СИСТЕМЕ

Зная свою группу крови, можно скорректировать свою диетическую программу так, чтобы исключить из рациона питания именно те продукты, потребление которых прибавляют нам лишние килограммы. Дело в том, что определенная группа крови указывает на те или иные особенности обмена веществ в организме .

В этой статье вы найдете список продуктов ,а также рецепты приготовления блюд, которые будут способствовать похудению и нормализации метаболизма у людей со 2 отрицательной группой крови.


Некоторым женщинам, выбравшим такой вариант диеты для похудения, удалось уменьшить собственный вес на 3-5 килограммов за пару недель без вреда для здоровья.

Но важно помнить, что мгновенных результатов вы можете и не достичь. Но не спешите отказываться от диеты и продолжайте отдавать предпочтение продуктам, подходящим именно вам.

Этот метод избавления от лишнего веса основан на результатах исследования, которые подразделяют все продукты питания на следующие группы: полезные, вредные и нейтральные.

Полезные продукты ,подходящие для людей с 2 группой крови и отрицательным резусом,благотворно влияют на организм,отлично усваиваются.

Вредные продукты плохо усваиваются,активно откладывается висцеральный жир и прибавляются лишние килограммы.

К нейтральным продуктам относятся те, которые одинаково хорошо усваиваются в организме у людей с 1, 2, 3, 4 группами крови. Например, орехи, овощи, фрукты, семена.


2. ПРОДУКТЫ, КОТОРЫЕ НАДО ВКЛЮЧИТЬ В ЕЖЕДНЕВНЫЙ РАЦИОН ПИТАНИЯ ЛЮДЯМ С 2 ОТРИЦАТЕЛЬНОЙ ГРУППОЙ КРОВИ

Прежде чем выбрать подходящую именно вам диету для похудения, обязательно убедитесь в том,что у вас действительно 2 группа крови с отрицательным резусом.

Важно учитывать особенность, которая свойственна людям с этой группой крови. Дело в том, что кровь у них считается очень густой и этот фактор обязательно следует учитывать,выбирая продукты для ежедневного рациона питания. Если правильно питаться и нормализовать метаболизм в организме, то можно избежать артериальные или венозные сгустки.


5 ВАЖНЫХ ПРАВИЛ :

•   старайтесь употреблять только экологически качественную пищу. Полезно приобрести тестер на нитраты и другие вредные вещества, которые могут применять для удобрения или для защиты от насекомых производители.

•   исключите из своего меню молочные продукты и жирное мясо, которое тяжело переваривается в желудке. Эти продукты замедляют обмен веществ, вызывают повышенное содержание инсулина в крови.

•   полезна умеренная физическая нагрузка. Тяжелые тренировки в тренажерном зале - не лучший вариант. Вам гораздо больше подходят: техника йога, плавание в бассейне, ходьба.

•   употребление продуктов из пшеничных зерен должно быть умеренным, так как они увеличивают кислотность в тканях мышц

•   морепродукты (особенно бурые водоросли) прекрасно способствуют нормализации обмена веществ и уменьшению лишнего веса у людей со второй отрицательной группой крови.



3. ДИЕТА ПО ОТРИЦАТЕЛЬНОЙ ГРУППЕ КРОВИ

Список продуктов,которые идеально подходят вам для похудения, которые можно кушать в небольших количествах,а также список продуктов,которые прибавят вам лишние килограммы :
диета по 2 отрицательной группе крови

Рецепты блюд :

диета по 2 отрицательной группе крови


4.  ВИДЕО. ПРОДУКТЫ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ВАМ ПОХУДЕТЬ



Продукты,которые подходят для похудения людям с 1,2,3,4 группами крови. Видео :

 



Если вы уже испытали на себе диету по группе крови, включающую подходящие вам продукты,то оставьте пожалуйста свой отзыв в комментариях ниже. Поделитесь своим опытом с нашими посетителями ! Мы будем вам очень признательны !

 

диета по 2 отрицательной группе крови


ИНТЕРЕСНОЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН :

загрузка...

Liveissue.ru - понятные ответы на актуальные вопросы и развернутые полезные советы


 

ОСТАВЬ ПОЖАЛУЙСТА СВОЙ КОММЕНТАРИЙ !

Дорогие Друзья ! Чувствуйте себя на liveissue.ru, как дома !
Делитесь своими знаниями, опытом, советами,
отвечайте на вопросы через форму ниже.
Оставляйте свои вопросы, просьбы поделиться информацией.
Помните, наш сайт создан для вас !

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Объявления