Диета и пример меню на 7 дней. Выбор продуктов по 4 отрицательной группе крови

диета по четвёртой отрицательной группе крови1.  ВЫБОР ПРОДУКТОВ ПИТАНИЯ ДЛЯ ЛЮДЕЙ С 4 ГРУППОЙ КРОВИ

Диета по четвертой группе крови не будет слишком строгой. Но для того,чтобы ваш вес стабилизировался и лишние килограммы накопившегося висцерального жира постепенно исчезли с живота и бедер,надо очень избирательно составить меню для ежедневного рациона питания. Дело в том, что 4 группа крови - редкая и сочетает в себе антигены групп A и B. Известно, что "полезные" продукты для 2 группы крови отличаются от "полезных " для 3 группы.


Поэтому для организации рациона питания по 4 отрицательной группе крови желательно выбирать наиболее подходящие продукты из таблицы, которую вы найдете ниже. Также здесь представлены рецепты блюд, которые можно включить в рацион питания во время диеты.

Важно учитывать сочетание подходящих продуктов в отдельно взятом приеме пищи. Например, для 4 отрицательной группы отлично подходит сочетание овощного блюда (низкое содержание крахмала) с постным мясом индейки или баранины.

В меню вы можете включить овощной салат с оливковым маслом или блюдо из морской капусты. Обязательно надо добавить в ежедневный рацион питания такие кисломолочные продукты, как творог, кефир.


2.  ТАБЛИЦА "ПРОДУКТЫ ПИТАНИЯ ПО 4 ОТРИЦАТЕЛЬНОЙ ГРУППЕ КРОВИ" И ПРИМЕР МЕНЮ НА 7 ДНЕЙ
диета по четвёртой отрицательной группе крови

Пример меню на 7 дней :
диета по четвёртой отрицательной группе крови

3.  РЕЦЕПТЫ БЛЮД ДЛЯ ЛЮДЕЙ С ЧЕТВЁРТОЙ ОТРИЦАТЕЛЬНОЙ ГРУППОЙ КРОВИ
диета по четвёртой отрицательной группе крови


4.  ВИДЕО РЕЦЕПТЫ. БЛЮДА ДЛЯ АВ (4) ГРУППЫ КРОВИ


Как приготовить грудку индейки в домашних условиях. Видео рецепт приготовления индейки,запеченной в духовке :



Готовим очень вкусное и полезное диетическое блюдо из морепродуктов. Видео рецепт :




Как быстро и просто приготовить вкусные котлеты из трески. Видео рецепт :


Будем рады,если вы поделитесь своими вариантами полезных рецептов с нашими посетительницами. В комментариях вы можете разместить советы и поделиться своим опытом правильного питания.

 

диета по четвёртой отрицательной группе крови


ИНТЕРЕСНОЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН :

загрузка...

Liveissue.ru - понятные ответы на актуальные вопросы и развернутые полезные советы


 

ОСТАВЬ ПОЖАЛУЙСТА СВОЙ КОММЕНТАРИЙ !

Дорогие Друзья ! Чувствуйте себя на liveissue.ru, как дома !
Делитесь своими знаниями, опытом, советами,
отвечайте на вопросы через форму ниже.
Оставляйте свои вопросы, просьбы поделиться информацией.
Помните, наш сайт создан для вас !

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Объявления