Чем полезен инжир. Полезные свойства и способы выращивания дома

чем полезен инжир фото ЧЕМ ПОЛЕЗЕН ИНЖИР И КАКИЕ ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА УКРЕПЛЯЮТ СЕРДЦЕ И ЖКТ

Инжир (винная ягода, фиговое дерево или смоковница) произрастает в тропиках и является своеобразной тропической сладостью. Плоды фигового дерева богаты органическими кислотами, белками, жирами и сахаром. Чем полезен инжир? В первую очередь своим богатством кислотами. Но вот как диетический продукт он не используется - слишком много сахара. Также его не советуют диабетикам.


 

Таблица калорийности продуктов для похудения

таблица калорийности продуктов фотоЭта статья поможет вам узнать ответ на вопрос,что же такое отрицательная калорийность, а таблица калорийности продуктов и напитков, которую вы найдете ниже,поможет узнать, сколько калорий содержат в себе молочные продукты, маргарин и масло,крупы и хлебобулочные изделия,овощи и фрукты, грибы, мясо, яйца, рыба, орехи, сладости.


 

Как похудеть на 10 кг за 10 дней. Советы и диеты

как похудеть на 10 кг за 10 днейВ предыдущей статье мы обсуждали тему,можно ли быстро похудеть на десять килограммов за короткий промежуток времени без вреда для своего здоровья. Самый важный момент,на котором хотелось бы акцентировать ваше внимание,это пресловутое заблуждение,что стоит только сказать себе "хочу похудеть на 10 кг быстро, принимая таблетки" и,как по мановению волшебной палочки через несколько дней вы сбросите 10 килограммов...


 

Пояс и обруч ( хула хуп ) для похудения

пояс для похудения видео упражненияИз этого материала вы узнаете,насколько эффективны специальные массажные тренажеры для похудения . Стоит ли покупать обруч или массажный пояс - мнения женщин,которые уже используют эти тренажеры для избавления от лишнего веса вы найдете ниже. Также в этой статье размещен видео урок ,с помощью которого вы научитесь выполнять упражнения с обручем для похудения.
Как выбрать подходящий вам пояс для похудения ? При покупке неопренового пояса для похудения я не могла подозревать, что он особо-то и не помогает похудению,несмотря на многочисленные хвалебные отзывы похудевших с его помощью дам.


 

Как убрать живот после родов. Видео упражнения и советы

как правильно убрать живот после родовСегодня мы рассмотрим самые действенные методы,с помощью которых любая женщина сможет избавиться от живота после родов и вновь станет стройной и привлекательной. Мы расскажем вам о том,с помощью каких упражнений (с обручем и без) можно избавиться от лишнего веса быстро и эффективно,восстановив тонус мышц и убрав дряблость кожи на животе. Отдельно мы обсудим важные моменты,которые следует учитывать женщинам после кесарева сечения при восстановлении формы и тонуса живота.
Каждой женщине после родов хочется скорее вернуть прежнюю привлекательную форму и в первую очередь убрать свисающие складки на животе.


 

Как быстро убрать живот и бока в домашних условиях

как быстро убрать живот фотоЧто поможет быстро устранить жир на животе и боках в домашних условиях,какие эффективные и безвредные для здоровья методы похудения способствуют быстрому сжиганию жира ? В этом материале мы подробно расскажем вам, как быстро убрать живот в домашних условиях и не навредить своему здоровью,используя опасные добавки к питанию.
При наличии лишнего веса появляется не эстетичный большой живот. Поговорим о том, каким образом можно избавиться от жировых отложений на животе и бедрах. Чтобы обрести первоначальную осиную талию нужно будет потерпеть, в один момент даже липосакция не решает эту проблему.


 

Домашние обертывания для похудения. Рецепты приготовления смесей

домашние обертывания для похудения фотоСегодня мы рассмотрим принципы выполнения обертывания пищевой пленкой для похудения дома и узнаем рецепты приготовления смесей для этой процедуры избавления от лишнего веса.
Чтобы избавиться от ненавистного целлюлита очень полезно делать домашние обертывания с помощью пищевой пленки . Можно конечно посетить салон красоты, но сейчас женщины все чаще осуществляют процедуру в домашней обстановке.


 

Похудеть с помощью активированного угля

похудеть с помощью активированного угляМногие люди,перепробовавшие на себе разные методы похудания,пытавшиеся с разным успехом быстро сбросить лишний вес и удержать его в норме продолжительное время,прекрасно знают,что активированный уголь - замечательный помощник в похудении. Так действительно ли можно существенно похудеть с помощью активированного угля ,уменьшить целлюлит и не набирать лишний вес продолжительное время ? Давайте подробно обсудим эту тему,волнующую многих полных людей.


 

Ежедневная норма калорий для похудения

ежедневная норма калорийВ процессе дыхания, бега, чтения, разговора, тихой прогулки, просмотра телевизора и даже сидения каждый человек тратит энергию, запас которой выражается в количестве калорий, потребляемых ним с пищей. Сколько калорий,содержащихся в продуктах, нужно рассчитывать на день, чтобы похудеть и стать стройной ?

Расход калорий у каждого человека разный. Причина этого – физиологические и психологические особенности и социальные качества.


 

Видео уроки по выполнению упражнений для избавления от живота

упражнения для похудения живота видео Самые эффективные упражнения для похудения живота и укрепления мышц пресса .
Вам понадобится: мягкий гимнастический коврик

Первое упражнение для похудения живота

Ваша поза и движения: вы лежите на спине, ноги согнуты в коленях и подняты вверх. Бедра слегка касаются живота. Руки в стороны, ладони прижаты к полу.
Напрягая мышцы, вы слегка поднимаете попу, притягивая колени по направлению к плечам.


 

Как похудеть за неделю ?

как похудеть за неделю и сбросить 10 килограмм Тема похудения всегда актуальна и сопровождает многих, становясь частью их жизни. Особенно популярной она становится в преддверии летнего сезона отпусков и поездки на море. Кстати, солнце – отличный помощник в похудении, ведь под лучами солнца активизируется подкожный обмен веществ и слой подкожного жира как будто плавится. Однако в это время нужно пить больше воды, исключая, по возможности газированные напитки.


 

Белковая диета для похудения. Меню на каждый день

белковая диета для похудения фото Белковую диету для похудения придумали для тех, кто ни дня не может обходиться без рыбы и мяса, но при этом легко отказывается от мучного и сладкого. Считается, что, если правильно составить меню и четко следовать всем правилам белковой диеты , можно добиться полной перестройки обменных процессов в организме, благодаря чему организм начнет оптимально функционировать.


 

Страница 2 из 3

Объявления